Ausreichende Versorgung mit Vitamin D – Grundvoraussetzung für eine intakte Gesundheit
Reading Time: 2 minutes Die moderne Lebensweise bedingt, dass viele Erwachsene und Kinder heute unter einem chronischen Mangel an Vitamin D, dem sogenannten „Sonnenvitamin“ leiden. Der menschliche Organismus kann Vitamin D zwar selbst herstellen, allerdings nur dann, wenn Sonnenlicht täglich auf die Haut einwirkt. In der lichtarmen Jahreszeit sollten Menschen darauf achten, ihren Bedarf durch eine ausgewogene Ernährung und ...